29 Tue 肉豆腐

肉豆腐

水菜サラダ　ベーコン　ニンニク　オリーブオイル

鮭　さわら粕漬け

納豆

28 Mon 鶏手羽先 ？ちゃん風

鶏手羽先　？ちゃん風

長ネギの吸い物

27 Sun とんかつのおろしポン酢

とんかつのおろしポン酢

高野豆腐の卵とじ

26 Sat 焼きそば定食

焼きそば定食

豚肉　イカ　海老　焼きそば

ジャガイモとワカメのみそ汁

25 Fri ミックスフライ

ミックスフライ

豚　鶏胸　なす　椎茸

24 Thu びん長のばら寿司

びん長まぐろのばら寿司

シジミの赤だし

23 Wed はたはたの煮つけ

はたはたの煮つけ　三度豆の胡麻和え

納豆　いたわさ　豆腐の味噌汁