30 Mon テッチャン鍋

テッチャン鍋

29 Sun マグロ刺身

マグロ刺身

ハッシュドポテト＆筍

28 Sat 鰹のタタキ

鰹のタタキ
筍とわかめの吸い物 

27 Fri 鯵たたき

鯵たたき
オクラ納豆オカカあえ

長ネギ　鯵のあら　味噌汁

26 Thu とろとろオムライス

とろとろオムライス

25 Wed かますごの三杯酢

かますごの三杯酢

ほうれんそうと卵の炒め物

ブロッコリーの茎豆腐薄揚げの味噌汁

24 Tue 牛丼

牛丼

20 Fri 納豆そば

納豆そば

18 Wed 鉄火丼

鉄火丼

水菜とベーコンの炒め物

しじみ７０個分の力　赤だし

17 Tue 豚汁

豚汁

16 Mon 鮎の塩焼き

鮎の塩焼き　木の芽酢

高野豆腐のたいたん

ブロッコリーと豆腐の味噌汁