26 Sun 鮭親子丼

鮭親子丼

24 Fri 鯨の南蛮焼き丼

鯨の南蛮焼き丼

24 Fri オマーン産太刀魚

オマーン産太刀魚の塩焼

かぼちゃの醬油煮

厚揚げと白菜の煮物

23 Thu 鯖の塩焼

鯖の塩焼

オクラ納豆長芋和え物

かぼちゃの醬油煮

茹でアスパラ

22 Wed 鰆の味噌漬け

鰆の味噌漬け

肉みそ茄子

オクラと長芋の和え物

20 Mon ゴーヤチャンプル汁豆腐風

ゴーヤチャンプル汁豆腐風

19 Sun 冷やし中華

冷やし中華

17 Fri 肉じゃが豆腐

肉じゃが豆腐

16 Thu 冷やしうどん 餃子

冷やしうどん　

餃子

14 Tue 鯨の刺身 鰹のたたき

鯨の刺身　

鰹のたたき　

きゅうりとクラゲの酢の物

竹輪きゅうり

12 Sun 冷やし中華

冷やし中華

11 Sat カレーバリ辛

カレーバリ辛

10 Fri そうめん

そうめん

ずいきの酢の物

豆腐サラダ

09 Thu いかリング

いかリング

08 Wed サバ塩焼

サバ塩焼

高野豆腐の煮物

竹輪きゅうり

水ナスの漬け物

07 Tue 豚バラ焼肉

豚バラ焼肉

06 Mon スパゲッティ ミートソース

スパゲッティ　ミートソース

05 Sun 紅ずいき酢の物 煮物

紅ずいき酢の物　煮物

04 Sat そうめん 餃子

そうめん　餃子

冷奴サラダ

ゴーヤシーチキン

03 Fri ハムステーキ

ハムステーキ

02 Thu 鮎の塩焼き

鮎の塩焼き 木の芽酢

冷奴

冬瓜の煮物

01 Wed 鰹 水ナス のっけ寿司

鰹　水ナス　のっけ寿司

31 Tue ざるうどん

ざるうどん

ゴーヤチャンプル

ゴーヤ　厚揚げ　昆布　ソーセージ

豆腐サラダ

30 Mon ざるそば 鶏から

ざるそば　鶏から