肉豆腐
水菜サラダ ベーコン ニンニク オリーブオイル
鮭 さわら粕漬け
納豆
19 Sat lunch ざるそば dinner ゴーヤチャンプル
ざるそば
ゴーヤチャンプル TAK風
豆腐を素揚げ し、一旦皿にとる。 豚肉を炒め、水で戻した昆布を加える
卵でとじる。
15 Tue チャンポン麺
チャンポン麺
かまぼこ いか 海老
キャベツ もやし 木耳
「ソース コショーを加えますと
一層おいしく召し上がれます。」
と書いてあったので、やってみた。
あまり変らんか。
入れようが足りなかったかな。
13 Sun lunch ハンバーガー dinner スパゲッティ
ハンバーガー レタス チーズ トマト デミグラス+マヨネーズ+ケチャップソース
スパゲッティ stewedトマト 茄子 エリンギ ベーコン
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